تغذیه مناسب و رژیم درمانی

آموزش زبان نصرت
آموزش زبان رزتا استون



عوامل دفع آهن بدن خود را بشناسید

thumb

عوامل دفع آهن بدن خود را بشناسید

مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کاهش میزان آهن و معمولا نتیجه ناکامی و یا نادرست و بی اطلاعی از منابع مناسب تامین کننده آهن است و عواملی مثل تان ها و فسفات ...  

باور کنید این ادویه‌ برای بدن مضر است

باور کنید این ادویه‌ برای بدن مضر است

تمامی انواع فلفل‌ها حاوی آنتی‌‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین E هستند که جزء قوی‌ترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها به شمار می‌آید و برای سلامتی افراد بسیار مفید است... محمدرضا وفا ،متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فلفل تند و فلفل شیرین از نظر خواص تغذیه‌ای تفاوت ...  

۴ خوراکی برای ذوب کردن چربی ها

thumb

۴ خوراکی برای ذوب کردن چربی ها

اضافه وزن و چربی های دورشکم یکی از بزرگترین معضلاتی هستند که در جامعه بشری امروز دیده میشوند انسان هایی که به این مشکل دچار هستند، غذاهای خوشمزه و فست فودها را مقصر می دانند اما پزشکان تنها اراده انسانی ...  

شایعات تن ماهی حقیقت دارد

شایعات تن ماهی حقیقت دارد

گاهی در حوزه سلامت غذا خبرهایی می‌شنویم که بدون توجه به صحت‌وسقم آن‌ها و به دلیل حیاتی بودن موضوع، بسیار داغ می‌شوند. این‌گونه خبرها بیش از آنکه زنگ خطری برای مسئولان باشند، اسباب نگرانی مردم را فراهم می‌کنند. نمونه خوبی ...  

چند راهکار موثر برای کوچک کردن شکم

thumb

چند راهکار موثر برای کوچک کردن شکم

به گفته متخصصان ورزش و سلامت، چند راهکار به ظاهر ساده اما در واقع مهم و تاثیرگذار وجود دارند که اگر آنها را بکار بگیرید از ورزش کردن و تاثیر آن در کاهش وزن، نتیجه بهتری خواهید گرفت... اگر همیشه غصه ...  

این چیزها را در یخچال نگذارید

این چیزها را در یخچال نگذارید

ما عادت کرده‌ایم از یخچال‌مان به جای کمد استفاده کنیم. هر ماده خوراکی را در یخچال می‌گذاریم برای اینکه بتوانیم زودتر پیدایش کنیم. اما با این کار از انرژی یخچال‌مان بیش از حد استفاده می‌کنیم و انرژی را هدر می‌دهیم. علاوه ...  

هسته میوه‌ها را نخورید

هسته میوه‌ها را نخورید

دانه و هسته‌های میوه‌ها دارای ماده شیمیایی به نام گیكوالكالید هستند كه باعث تداخل در كار هورمون‌ها شده و تنظیمات هورمونی بدن را با اختلال روبه‌رو می‌كند... میوه‌ها و سبزی‌ها اصلی ترین مواد غذایی هستند كه باعث سلامتی می‌شوند، اما گاهی ...  

دو نوشیدنی مفید بر علیه کبد چرب

دو نوشیدنی مفید بر علیه کبد چرب

یک گروه بین المللی از پژوهشگران به رهبری دانشگاه پزشکی دوک نوس دریافتند که افزایش مصرف کافئین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب افراد غیر الکلی را کاهش دهد... نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه در ابتدای صبح، خطر ابتلا ...  

نسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خون

نسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خون

چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار تری‌گلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، ...  

غذا های ضد آلزایمر کدامند ؟

غذا های ضد آلزایمر کدامند ؟

با وجود تحقیقات گسترده به عمل آمده، درمان قطعی برای درمان بیماری آلزایمر به دست نیامده و هنوز هم علت بروز این بیماری کاملاً ناشناخته باقی مانده است... کارشناسان در حال مطالعه هستند که چگونه رژیم غذایی ممکن است زمان شروع ...  
شنبه , ۲۰ آذر , ۱۳۹۵

استخاره