نحوه خرید این محصول:
 برای خرید پس از کلیک روی دکمه خرید پستی و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
قیمت : 20000 تومان
خرید پستی

Bodybuilding-1

آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی- اورجینال

شما بعد از مشاهده این فیلم به راحتی می توانید به خوبی برنامه‌های گفته شده در فیلم را اجرا و از آن لذت ببرید. همچنین در این فیلم به شما طریقه درست ورزش کردن را می آموزد.

این مجموعه شامل تمرینات کامل بدن میباشد این تمرینات در ۳۶ تمرین مختلف جمع آوری شده است تا شما را به هدف خود در منزل! برساند.

bodybuilding

تمرین‌های مخصوص شکم برای داشتن شکمی محکم و عضلانی

قابل درک برای افراد مبتدی تا حرفه ای

شامل ۱۵ تمرین برای عضله ماهیچه

شامل ۲۲ تمرین برای به دست آوردن عضله‌های قوی پشت پاها + ۴ برنامه کامل

شامل ۱۸ نوع از بهترین تمرینات برای قفسه سینه و شانه ها.

تمامی این تمرینات شما را به سمت ساختن یک بدن عضلانی پیش می برد!

آموزش قدم به قدم بدنسازی
بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای

شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .

این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.

قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.

کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.

مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی

دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده

تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته

این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و …

۱۰۰ % تضمینی

آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام : برنامه تمرین-برنامه ویتامینی و…

اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید

اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید

اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید

این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما

تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.

مطالبی که در این محصول آموزش داده می‌شود، عبارتند از: حرکت جلو بازو با دمبل به ورت نشسته؛ حرکت جلو بازو با دمبل به‌صورت چکشی؛ حرکت جلو بازو با دمبل به‌صورت زانو زده؛ حرکت جلو بازو با دمبل به‌صورت ایزی؛ حرکت جلو بازوبا هالتربا دستگاه لار؛ حرکت جلو بازو با میز لاری با دمبل؛ حرکت جلو بازو باکابل به‌صورت ایستاده؛ حرکت جلو بازو با طناب؛ حرکت ترکیبی جلو بازو و قسمت بالای سینه؛ حرکت پشت بازو با دمبل به‌صورت نشسته؛ حرکت پشت بازو با هالتر خوابیده؛ حرکت پشت بازو با هالتر خوابیده؛ حرکت پشت بازو با هالتر به‌صورت نشسته؛ حرکت پشت بازو با دمبل به‌صورتخوابیده؛ حرکت پشت کیک بک‌ با دمبل؛ حرکت پشت بازو با دمبل به‌صورت تک خوابیده و مورب؛ حرکت پشتبازو با کابل به‌صورت ایستاده؛ حرکت مچ با هالتر به‌صورت نشسته؛ حرکت مچ با هالتر به‌صورت ایستاده از پشت؛ حرکت ساعد باهالتر؛ حرکت ساعد با هالتر؛ حرکت فیله کمر؛ حرکت فیله کمر با زاویه؛ حرکت فیله نگز با دمبل؛ حرکت لانگز با هالتر؛ حرکت اسکوارت با هالتر؛ حرکت پرس پا؛ حرکت جلو ران با دستگاه؛ حرکت هاک اسکوات؛ حرکت مولتی هیپ از داخل؛ حرکت‌های پا؛ حرکت اسکوات با دمبل؛ حرکت بیرون ران با دستگاه؛ حرکت داخل ران با دستگاه؛ حرکت پشت ران با دستگاه؛ حرکت اسکوات با دستگاه اسمیت؛ حرکت ساق پا با دستگاه به‌صورت نشسته؛ حرکتساق پا با دستگاه شیب‌دار به صورت ایستاده؛ حرکت پشت ران با هالتر.

آموزش کلیه حرکات و نرمش های بدن سازی

توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی

شماره مجوز ۱۰۲۳۰۶۵ و ۹۷۸۶۰۰۵۰۹۶۳۶۱: ISBN

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید.

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

کاملترین مجموعه کشور در ۳DVD اورجینال فقط  ۲۰۰۰۰ تومان!  

index

 شماره تماسهای پشتیبانی فروشگاه روی فاکتور خرید شما درج گردیده  که هم به آدرس شما و ایمیل شما ارسال میشوند

 


طراح و بهینه سازی شده توسط : وردپرس دیزاین | قدرت گرفته : وردپرس فارسی