قورمه‌سبزی خوشمزه وابسته به ترکیب صحیح و استفاده مناسب از سبزی‌ها است. در این مقاله به بررسی عواملی می‌پردازیم که…
بیشتر بخوانید »تغذیه
تغذیه و سلامت روان ارتباطی تنگاتنگ با یکدیگر دارند. مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که آنچه می‌خوریم، مستقیماً بر خلق و…
بیشتر بخوانید »
تغذیه مناسب نقش مهمی در تقویت عملکرد مغز و بهبود هوش دارد. مصرف مواد غذایی سالم و مغذی می‌تواند به…
بیشتر بخوانید »
آشپزی یکی از هنرهای بسیار قدیمی و مهم در تمام انسانیت بوده است. در دوران قدیم، آشپزی نه تنها یک…
بیشتر بخوانید »
مقدمه شیرینی‌ها از دیرباز تاکنون جزء خواص مورد علاقه انسان‌ها بوده‌اند. در این مقاله، قصد داریم به سفری به گذشته…
بیشتر بخوانید »
طبع گرم چیست؟ طبع گرم یکی از مفاهیم طب سنتی است که براساس ترکیب چهار عنصر آتش، باد، آب و…
بیشتر بخوانید »
۱. رژیم های کم کربوهیدرات رژیم های کم کربوهیدرات جزو محبوب ترین رژیم ها برای کاهش وزن هستند. به عنوان…
بیشتر بخوانید »
رژیم اتکینز چیست؟ رژیم اتکینز یک برنامه غذایی محبوب کم کربوهیدرات است که در دهه ۱۹۶۰ توسط متخصص قلب (متخصص…
بیشتر بخوانید »
۱. Erwtensoep erwtensoep در اصل یک وعده غذایی است، یک سوپ نخود غلیظ است – در واقع آنقدر غلیظ است…
بیشتر بخوانید »
خود را برای موفقیت آماده کنید برای اینکه خود را برای موفقیت آماده کنید، سعی کنید همه چیز را ساده…
بیشتر بخوانید »